Vaša baka je ipak imala pravo, jabuka na dan tjera doktora van, ali samo ako ju prije toga  ne gulite. Istraživači su otkrili da kiselina koja održava koricu jabuke sjajnom daje mnogo više dobrobiti za zdravlje od unutrašnjosti  - od jačanja mišića do držanja kolesterola i šećera pod kontrolom. Jabuke nisu jedino voće ili povrće koje ima korisnu koricu.

Donosimo vam nekoliko sezonskih čuda  koje možete početi koristiti čim pročitate članak:

Breskva
Jedite koricu zbog bogatih nutritivnih vrijednosti ili trljajte njome lice kako biste dobili sjajnu kožu. Bogata kalijem i vitaminom A, koji revitaliziraju i hidratiziraju kožu, breskvina kora popravit će vam imunološki sustav, izbaciti toksine iz tijela, smanjiti mogućnost tumora, srčanih bolesti i artritisa te čuvati vaše oči od katarakta.

Možete ju koristiti i kao brzinski lijek za kožu nakon naporne noći. Stavite malo šećera na unutarnju stranu korice i nježno istrljajte lice.

Limun i limeta
Oboje sadrže limunsku kiselinu pa ih se može koristiti kao odlično sredstvo za poliranje mesinga, bakra i drugih ne željeznih metala. Iscijedite malo soka po sodi bikarboni kako biste dobili još bolji učinak ili ostavite nekoliko komada korice u boci votke kako biste napravili mirisni osvježivač za kuću.

Dodate li koricu limuna u maslinovo ulje dodat ćete mu zanimljivu aromu, ali i oživjeti ulje koje predugo stoji..

Kako biste se riješili ružnih mirisa iz mikrovalne pećnice, stavite koricu limuna i ostatke limunovog soka (npr. nakon što ste radili kolač) u nepokrivenu posudu i kuhajte nekoliko minuta.

Naranča
Narančina korica puna je moćnih antioksidansa koji se zovu superflavonidi, a koji bitno utječu na smanjenje kolesterola. Prema istraživanjima obavljenim u SAD-u antioksidanti koji se nalaze u kori 20 puta su jači od onih u iscijeđenom soku.

Dodajte naribanu koricu naranče u cvjetaču ili kolače kako biste ojačali jelo i dobili finu aromu. Najbolje je baciti cijelu koricu u sokovnik i uzeti sve što skriva ova bogata kora. Samo nemojte zaboraviti koru i dobro oprati prije nego ju miksate.

Banana
Iskoristite unutarnju stranu kore banane kako biste izglancali listove svog kućnog cvijeća. Ne samo da će sjati nego će biti i zaštićeno jer je kora banane prirodno gnojivo i pesticid.

Nestalo vam je kreme za cipele? Kora od banane idealna je za visoki sjaj, samo nakon glancanja izbrišite papirnatim ubrusom.

Kora od banane sadrži puno kalija i antioksidansa koje održavaju kožu mekom i gipkom te joj omogućuje brzi oporavak. Ako imate kakvu ogrebotinu ili slično stavite na nju koru od banane, prije će zarasti.

Ako vas ugrize komarac, ova čudotvorna kora ublažit će vam svrab. Samo protrljajte ubodeno mjesto i to je to.

Koru možete i pojesti - samo ju prvo skuhajte ili smiksajte!

Zbog luteina kojeg je ova kora puna, konzumiranjem ove namirnice vaše oči bit će zaštićene od oštećenja uzrokovanih izlaganjem UV zrakama.

Skuhajte koru 10 minuta i popijte vodu ili jednostavno smiksajte ju u sokovniku i popijte sok.

Kivi
Dlakava korica kivija nije baš najukusniji obrok kojeg ste zamislili, ali ni ona nije za baciti.

Sadrži tri puta više antioksidansa nego unutrašnjost te djeluje kao snažno sredstvo protiv upala, alergija ali i tumora.

Također kora kivija je prirodni lijek protiv bakterija kao što su stafilokok i Escherichie coli. S obzirom na stanje u Europi, najbolje je zanemariti činjenicu da nismo ludi za dlakama. Iskoristite bananu kako biste prekrili okus. Sve zajedno smiksajte i popijte kao ukusni smoothie.

Šipak/nar
Iskoristite mirisnu koru za potpuri. Izrežite komadiće, osušite ih i aranžirajte svoj mali mirisni kutak.

Imate li problema s proljevom, ili bolovima u trbuhu skuhajte koru šipka u vodi te dodajte štapić cimeta. Kad se ohladi popijte po malo tri puta na dan.

Kruška
Bacite li koricu ovog voća, bacili ste zbilja najkvalitetniji dio. Kora kruške bogata je vlaknima, vitaminima i nutritivnim vrijednostima koje daleko nadmašuju ono ispod nje.

Između ostalih kvalitetnih sastojaka istaknut ćemo flavonid floretin - tvar koja sprječava rast stanica tumora.
Futura/MetroPortal.hr